要想给宝宝控盐，何不等饭食搞好端上菜后再放盐。这时，东台粘附在食材表层，要是一点，就能吃出盐味。

一岁内的小宝宝不能吃什么

1、纯净水、矿泉水。小宝宝消化道生长发育尚不彻底，滤过作用差，纯净水中矿物成分过高，非常容易导致血浆渗透压提高，提升肾脏功能压力。长期性食用矿泉水，还会继续促使小孩欠缺某类矿物，并且矿泉水在清洁全过程中应用的一些化工原料，可能对婴儿肝功能检查有欠佳影响。立式饮水机非常容易导致二次污染，也不适合应用。

2、功能性饮料。功能性饮料中大多数含有电解质溶液，能够适度补充身体在流汗中遗失的钠、钾等营养元素。但是，因为宝宝的人体生长发育还不彻底，新陈代谢和代谢作用还不完善，过多的电解质溶液，会造成宝宝的肝、肾也有心脏承担不上，增加少年儿童患高血压、心率不齐的概率，或是是肝、肾脏功能遭受危害。