选购黑豆全过程中大伙儿一定要细心鉴别，由于如今目前市面上有很多黑豆全是上色制做而成的，在其中的着色剂吃下去得话会对身体导致一定的不好影响。针对一般人而言全是适合吃黑豆的，吃黑豆有利于补充身体所需活力和润肺止咳润肠。在其中炖黑豆最可以充分发挥出黑豆的营养成分，假如应用猪腰炖黑豆得话，有如何的作用与功效?

黑豆川芎煲猪腰

原材料：猪腰400克，川芎10克，黑豆200克。

黑豆川芎煲猪心的做法

1.猪腰清洗，用开水烫直。黑豆浸2钟头。

2.全部用材放进煲内。加适当冷水，煲2钟头，服用。