山药可以和什么一起吃
发布时间：2021-11-18 11:27:29
淮山药配搭枸杞子——滋补养生
如果不独立吃山药，能够和枸杞子配搭来熬枸杞子山药粥，能尽快充分发挥滋补养生实际效果。用小米、淮山药、枸杞子来熬粥，内火者及肠胃弱小很合适服用它。健脾开胃又能健脾养胃，具备健脾养胃、清热解毒止渴和胃助眠的作用。
淮山药配搭豆角——增强免疫力
豆角具备益肾、补气补血、提高免疫力、提升抗病性工作能力的作用;将淮山药和豆角一同服用，能够增强体质、提升人体免疫力。
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