尽管说淮山药对身体所具有的营养成分补充及其药力功效全是十分明显的，可是大伙儿在吃山药的情况下便会发觉实际上淮山药的味儿十分淡而无味，假如独立吃山药得话，确实并不是一种特别好的食用方法。因而在煮山药的全过程中就需要挑选恰当的方式，才可以将淮山药充分发挥出更强的味儿。那麼淮山药煮的全过程中怎样煮才会更为美味?

吃山药这四种方式最以养

清蒸山药

如果是病后初愈的群体，因没什么食欲，能够挑选非常简单的清蒸的方式。将山药去皮，切割成小段，放进锅中煮熟，再蘸白砂糖服用，口味香甜绵软。这类食用方法因酥烂，还合适慢性疾病病人服用，例如：高血压和胃病病人。而一些气血虚的女士还可以把淮山药抄一遍水时，浇上蜜汁，具有滋阴降火的实际效果。

淮山药煮粥