2.在大铁锅里将水烧开，先将淮山药跟红萝卜逐渐的放进沸水中，3分鐘就可以捞起来，菜心最终下锅烫一下就可起锅。

3.火灾将锅中烧开，添加葱蒜，随后迅速将食物放进锅中，添加2勺子盐，大吼迅速炒匀，起锅，那样就大获全胜了。

山药炖排骨

食物：猪排骨500克，淮山药一根，枸杞子适当，红萝卜一根，姜片适当，米酒一勺，白米醋少量，火锅配菜数样。

1.首现将淮山药清理干净，去除表皮，切割成滚刀块预留，随后将红萝卜一样的切割成刀具。

2.在水锅中放进适当的冷水，随后将适当的猪排骨放进，用文火烤开，大约煮15分鐘上下随后将猪排骨取出。

3.在石锅中放进适当的水烧开，再把猪排骨，淮山药，跟火锅配菜一起放进石锅中煮，刚开始应用火灾煮，大约半小时以后将火灾变为文火，随后再石锅中添加调味品，多放进少量白米醋，那样能够使猪排骨中的钙元素充分发挥到最好的实际效果，大约煮40分钟上下就可以服用。