豆腐中毒的症状
发布时间：2021-11-18 11:27:19
吃豆腐的益处
1、丰富多彩的营养成分
很多人只了解水豆腐含有蛋白，实际上值得一提的是，它还带有多种多样矿物、脂溶性维他命等，算是上是营养成分比较多的食材。
就以在其中的钙而言，吃豆腐算作饮食搭配补钙补锌的一种，而时下许多年青人都存有轻度缺钙的症状，吃豆腐恰好能协助处理这一问题。
2、避开高胆固醇
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