看到金瓜这一姓名应当许多 人都觉得较为生疏，可是冬瓜则是大伙儿较为了解的一个蔬菜水果，实际上金瓜和冬瓜是同一个种类。从药理学视角看来，假如要想维持住冬瓜最本来的使用价值及其味儿得话，蒸南瓜则是一种十分非常好的食用方法。蒸南瓜全过程中也需要很多的時间才可以将冬瓜彻底完善，因此蒸南瓜实际需要蒸多久?

蒸南瓜需要多久：

电饭煲30分钟

如果拿电饭煲蒸南瓜得话，一般来说，時间大约在20—30分钟上下就可以，如果是全部的南瓜盅，则需要時间更长，大约35分鐘为宜。由于冬瓜的表皮较为硬，因此蒸南瓜盅得话需要的時间略微长些，一般35分鐘为宜。而如果是冬瓜去皮切片制成别的的菜式或是去皮后蒸制得话则一般20—30分钟時间就可以。

微波炉加热10分钟

一般来说，微波炉加热蒸南瓜的時间大约在10分钟上下就可以了，留意是高火10分钟。自然这一時间都不一定，由于不一样型号规格的微波炉功率不一样，因此大伙儿能够依据自己微波炉加热的输出功率来调整时间。冬瓜有一定的强度，大伙儿不必担心蒸过度，实际上酥烂一点口味更强。假如大伙儿蒸了10分钟还感觉冬瓜不足软糯，能够再高火蒸5分鐘。