1斤的血糯米(一个人状况而定);小量白檽米

生产辅材疫苗

蓝莓干，黑芝麻粉，老红糖适当。

生产作法疫苗

将上边的调料参合在泡过的血糯米中，上锅煮熟。像做饭那般煮，实际效果会更好。(由于家中电饭煲很大，因此仅有煮熟了)待凉后，携带一次性手套，将煮熟的血糯米揉成样子，想怎么捏就怎捏，彻底由自身充分发挥了。

生产特性疫苗血糯米，较为有延展性，要煮到适当益处，不够硬且不粘牙。不久煮熟的，还热腾腾呢。紫糯米以其具备丰富多彩的营养成分和功效与作用而被称作“黑珍珠”。中医基础理论上，“有黑入肾，肾强则青春年少容光焕发，精力旺盛”之说;民俗则视作具备滋补养生运动健身和药用价值作用。

生产血糯米糕的发热量疫苗