大家都知道自然界给与人类各种美食，每一种食材都是有其与众不同的保健养生作用。可是我们也了解食材间注重搭配，有效的配搭更有益于充分运用食物的作用、健康养生实际效果。反过来的假如食物的搭配不当，反倒会给身体健康产生一些不太好的影响。那麼冬瓜与西红柿一起配搭呢？

冬瓜和番茄能够一起吃吗

冬瓜和番茄能一起吃。

番茄能防癌、可降血压、促进消化;冬瓜祛毒、保护胃粘膜、促进消化、预防糖尿病、降低血糖有抗癌作用，并能协助肝、肾脏功能的修复，提高肝、肾体细胞的再造工作能力等，这二种东西都是有很高的营养成分，能够同食，沒有副作用。

冬瓜中含丰富多彩的胡罗卜素，钾和钙，是补充维他命和矿物的好食材，另外冬瓜中含膳食纤维素高，能缓解便秘，提升脂肪分解，对降低血脂降血脂有益处。另外西红柿含胡罗卜素和维他命C高，对人体有益处，另外对男性前列腺也是有益处。这两种食材对慢性疾病有非常好的輔助实际效果，适度吃一些，对人体有益处。能够一起吃，但一次不必吃太多，非常容易导致膳食纤维素摄取过多，造成胃涨等副作用，就对身体不好了。