5、补血补气舒经

羊汤中铁集团、磷等物质成分十分高，适合各种贫血者服食。女性、老年人气血两虚、体质虚弱、病后气血虚等，能够多吃羊汤，滋润血气、补元阳、养血、疗虚安神助眠、健脾养胃、健身体。

三.羊肉营养使用价值

牛肉是我们中国人服用的关键肉类食品之一，比生猪肉和牛肉的人体脂肪、胆固醇成分必须少。相对性生猪肉来讲，牛肉蛋白质含量较多，脂肪率较少。维生素b21、维生素b22、维生素b26及其铁、锌、硒的成分甚为丰富多彩。

1、严冬常吃羊肉可养血滋阴养血，推动血液循环系统，提高保暖工作能力。牛肉还可提升胃蛋白酶，维护胃粘膜，有利于消化吸收。

2、中医学觉得，牛肉具备补精气，益虚损，温中健脾，壮阳补肾，护肝等作用。