梨是一种含有许多水分的新鲜水果，梨含有多种营养元素，能够滋养咽喉，化痰止咳，补充人体水分等益处，梨能够立即吃，还可以熬水喝，还能够打汁喝，牛乳能够补钙补锌，有益于睡眠质量，增加抵抗力，梨跟牛乳打汁喝不仅味儿香甜，并且营养成分更充裕一些，梨牛乳打汁如何做？接下去我们看来一下吧。

一.原材料

梨子1～2个，新鲜牛奶1大杯(约300ml)，枸杞10余颗。

二.作法

1.梨子清洗，打汁;枸杞清洗，稍侵泡。

2.随后将梨子汁、枸杞子与新鲜牛奶(如果没有能用包装纸盒牛乳或婴儿奶粉替代)一起放入锅内烧开，添加少量白砂糖就可以。每星期食用2～3次实际效果更优。此量能够1入服用。