5.把瓜条捞起来控干水分，泡在调准的果汁里

6.1个甜桔切成片，另取青柠檬1片盖在侵泡冬瓜条的果汁上，盖上保鲜袋，放冷藏室至冬瓜条充足消化吸收果汁的味儿就可以

冬瓜的功效与作用

1、降血脂减肥瘦身

东瓜中的丙醇二酸能合理控制身体的糖原转换为人体脂肪，避免身体人体脂肪沉积，还可以把肥胖症不必要的人体脂肪消耗，对预防高血压、主动脉粥样硬化、减肥瘦身有优良的实际效果。东瓜中的膳食纤维素成分很高，能合理改进身体血糖水平。此外，膳食纤维素还能减少身体胆固醇，降低血脂，避免主动脉粥样硬化。

2、养颜美容