莲子煮什么好吃
发布时间：2021-11-18 11:25:51
2、糖不必太早放，不然莲籽难以炖烂。
3、实际上将莲籽放到冷藏室里冷冻一天，第二天拿出来就较为非常容易炖烂。
莲籽实际的作用：
1、莲子的功效莲籽有益于通经络，使血气顺畅，莲籽里边带有空气氧化黄心树宁碱，这有益于抑止鼻咽癌，因此莲籽具备抗癌防癌的作用。
2、莲籽带有非结晶体形黄酮N-9，非结晶体形黄酮N-9对降血压具备明显的功效。
3、莲籽带有莲心碱，这具备清热利湿的作用，也有明显的清脑功效。
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