月经周期是女士一切正常的生理学主要表现，但是有的女士由于本身原因常常会出现痛经的症状产生，它是普遍的状况。可是应当留意本身的饮食搭配调整，由于一旦产生宫寒的问题，就非常容易有经痛的问题。那麼饮食搭配需要留意有效的配搭，经痛可以吃石榴吗？

经痛能吃石榴吗?

经痛的病人是可以吃石榴的，针对经期是没什么影响的，石榴的营养成分十分的丰富多彩，含有了大家人体里所需要的营养元素，有维他命C及其B族维生素，有糖原、人体脂肪、蛋白及其柠檬酸，此外也有磷、钙及其钾等，石榴里边带有了百分之十七的碳水化合物化合物，百分之七十九的水份及其百分之十三至十七的糖，维他命C的成分与苹果对比得话，比苹果高于了一至二倍，而人体脂肪和蛋白的成分会相对性较为少，应以鲜吃主导。

石榴归属于味甘酸酸的温性的一种新鲜水果，入肺、肾、小肠经，能够具有收敛性固涩及其生津解渴和治腹泻活血的功效，关键医治津亏口燥喉干，便血、月经崩漏等病症，石榴的外果皮、根及其番禺是能够当药应用的，外果皮里含有了苹果酸及其鞣质和黄酮等成份，有非常好的抗菌及其收敛性的功效，能够使肠粘膜收敛性，合理的治疗腹泻、痢疾等病症，而石榴花的话，能够具有非常好的活血功效，而且石榴花泡水清洗眼得话，还能够具有明目地功效。