伴随着社会发展的发展趋势，现实生活中愈来愈多的三高人群。虽然三高一般 并不会立即造成身亡，可是却会造成糖尿病、心脏病、高血压等各种各样慢性疾病。一旦出現三高的状况，其必定会对人体导致巨大的影响。因而三高的人要需注意产生健康的饮食方法。那麼三高的人是不是可适合吃羊肉呢？

1. 牛羊肉吃多了会消化不良

由于牛羊肉的人体脂肪非常少，大量的是蛋白和别的筋络，因此假如女士一下吃许多 牛羊肉，便会造成胃肠不好消化吸收，乃至是消化不良。牛羊肉的肌肉纤维都较为不光滑，针对女士而言更为是无法消化吸收的种类，并且它的胆固醇成分并不低，吃多了会非常容易觉得腻。因而，针对女士而言，不能吃过多的牛羊肉，要不然就非常容易胃部不适。

2. 三高人群不必吃过多牛羊肉

由于牛羊肉里边的胆固醇的成分挺高，因此如果是中年妇女或是是老年人女士，就不必吃太多牛羊肉，牛羊肉吃多了非常容易造成胆固醇的上升，那样便会对人体导致不太好的影响。可是由于牛肉的营养使用价值高，因此有时候吃一下也是沒有问题的，它比生猪肉要更为合适服用，可是肉类食物，胆固醇高的人都不必多吃为好。