孕妇血糖高能吃面食吗
发布时间:2021-11-18 11:25:32
大家都知道怀了孕就需要需注意控制血糖,假如孕妇的血糖过高可能会影响胎宝宝的身心健康,增加小产的概率,乃至出現胎死腹中,极大宝宝,此外研究表明孕妇的血糖过高,其胎宝宝出現先天糖尿病的概率也高些。那麼孕妇高血糖是不是可吃面点呢?日常饮食有什么需要留意的点呢?
第一,许多 家中都是用面点做为正餐,面点的主要成分是碳水化合物化合物,因此对于高血糖的群体而言不是建议多吃的。那麼怀孕期假如高血糖,自然也不是建议很多服用面点的。可是也不是说孕妇高血糖就一点面点都不能吃,要是吃的情况下留意量和吃法是沒有很大问题的。
第二,对于高血糖的的孕妇在吃面点的情况下要遵照两少一多。两少便是每一次吃的量要少,吃的频次要少,一多便是在吃面点的情况下多吃膳食纤维的蔬菜水果,由于蔬菜水果能够降低面点的gi值,此外高血糖的孕妇在吃面点的情况下尽可能以口味淡主导,防止高油炸工的,例如油馍,炸油条这种的面点。
第三,高血糖的孕妇最好是不必把面点做为平时正餐,不能一日三餐都吃面点,有时候吃点没有关系,可是如果每顿饭全是以面点主导便会对血糖值导致一定的影响。
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