3就用这一小水泡纸膜敷面就可以!

要留意的是，月经期是不必吃这一的，由于薏仁米是性凉的，这期内吃完但是不太好哦。次之如果很难买到纸膜得话，就用防护口罩，把上边的沙布卸下来 依照自身的脸形自身缝纫一个还可以.也有，这一薏米水最好每一次只煮够一星期用的就可以了，要不然放长时间了会坏的``热天得话最好是有电冰箱储存

薏米的功效和功效

薏仁米既是一般常吃的东西，也是药用价值辅材，中医学觉得其茯苓功效甘淡生寒，有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，是常见的利水渗湿药。其关键作用和做为以下所显示。

1、由于薏仁米带有蛋白、维生素b21、B2成份，其自身具备美白皮肤盈润皮肤，降低皱褶作用，因而长期性用薏米水食用有美白皮肤、除去面部雀斑黄褐斑，另外让面部皮肤修复滋养。

2、此外，薏仁米能防止心血管疾病，假如每日服用 50-100 克的薏米仁，能够减少血中胆固醇及其三酸甘油脂，并可防止高脂血症高血压、中风、心血管疾病及其心脏病;而薏仁米还带有丰富多彩的水溶化学纤维，能够吸咐胆盐(承担消化吸收人体脂肪)，使肠胃对人体脂肪的消化率越差，从而减少血人体脂肪、降血脂。