生鸡蛋是我们常常吃的一种食材，鸡蛋的做法有很多，例如炒蛋，蒸蛋，或是是煮蛋都能够。可是生鸡蛋应当留意在服用的情况下的配搭状况，那麼有时我们会发觉假如配搭不科学，会造成人体产生病症状况。因此我们应当留意膳食结构配搭问题，那麼生鸡蛋避讳哪些一起吃呢？

生鸡蛋不适合和什么一起吃

生鸡蛋 茶

生鸡蛋在做为我们的健康早餐是很多人都较为喜欢吃的一种食材，那麼你了解在多吃鸡蛋的情况下什么食物是不可以一起同吃的呢?

茶便是在其中的一种，吃了生鸡蛋以后不必马上饮茶。因为荼叶之中带有很多的单宁酸，而单宁酸与蛋白质合成后就变为具备收敛的单宁酸蛋白，会致肠蠕动减慢，进而增加了排泄物在肠胃中的停留時间，非常容易导致便秘，另外也会提升有毒物质及其致癌物被身体消化吸收的可能，伤害到身体的身心健康。

有的情况下我们会喜爱用荼叶煮蛋，那麼在这个时候我们应当尽量减少或是是少吃，由于荼叶中的物质和蛋白混和会造成有害物。