咸蛋粥怎么煮才好吃的？
发布时间：2021-11-18 11:24:04
1.咸蛋自身咸，可以不放盐;
2.加檽米较为软，合适初春的滋养;
咸蛋粥的营养分析
咸蛋，因为历经一段時间的腌渍，其营养元素便有明显的转变，蛋白质含量显著降低，由蛋类的每豪克含14.7克，降低为10.4克;脂肪率显著增加，由蛋类每豪克含11.6克，升高为13.1克;碳水化合物化合物成分转变更大，由蛋类每豪克含糖量1.6克，升高为10.7克;矿物储存不错，钙的成分还进一步提高，由蛋类每豪克含55mg，升高为512mg。
喝汤有什么益处
1、非常容易消化吸收
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