喝了薏米红豆粥总放屁
发布时间：2021-11-18 11:23:05
作法：
延展性 薏仁米和红小豆清洗，放进石锅中，加满充足水;
延展性 开枪至锅原水开后，再煮3分鐘，熄火焖30分钟;
延展性 再开枪，煮至锅原水再度烧开后，再煮3分鐘，熄火焖30分钟就可以;
延展性 将汤滤掉当水喝，红小豆和薏仁米当饭吃，还可以一起当做粥吃。
温馨提醒：
延展性 尽可能应用石锅，隔热保温性好，焖的实际效果更棒(还可以应用压力锅，黄豆会更为软烂);
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