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薏米红豆水正确的做法

发布时间:2021-11-18 11:23:05

3、再开枪,煮至锅原水再度烧开后,再煮3分鐘,熄火焖30分钟就可以;

4、将汤滤掉当水喝,紅豆和薏仁米当饭吃,还可以一起当做粥吃。喜爱甜的,就加些糖。

煮薏米红豆汤的小贴士

1、红豆薏仁等需要侵泡,如果不侵泡立即煮二遍,营养成分会外流。

2、这款汤并不是粥,因此汤是汤,米是米,豆是豆。留意千万别增加米。

3、尽可能应用石锅,隔热保温性好,焖的实际效果更棒。(还可以应用压力锅,那样的话黄豆会更为软烂)

4、量和占比,各抓一小把就可以了,别放多了,不然煮出去一大铁锅,尽可能多加水少放米和豆。

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