3.2、冲调前涮洗一遍

在泡山楂果以前,先倒进小量沸水,摇晃摇晃水杯后吧水扔掉,那样涮洗涮洗山楂果,能去除山楂果上粘附的尘土等脏东西。

3.3、依据山楂果总数倒进适当沸水

冲调山楂果时,应依据放进山楂果的总数倒进一定的沸水,沸水溫度最好是在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒进400--500ML沸水。放水太少山楂果出不来味,过多口味偏酸,不太好吃了。

3.4、把握好吃山楂茶的時间和频次

一般餐后三十分钟再喝山楂茶比较好,既能促进消化,又能具有减肥瘦身的作用,谨记不必空肚喝,每日泡1--2此就可以。