3、雀巢咖啡的鲜奶油和炼奶，取下预留，沒有可以用牛乳替代;

4、把玉米从牛乳中取下放进刚刚的乳酪丝上，上边洒上鲜奶油和炼奶;

5、上边铺平剩下的乳酪丝和奶酪片2-3张~放进微波炉加热高火3分鐘~;

苞米乳酪在发醇全过程中，事实上早已把脂肪燃烧成便于消化吸收，消化吸收的极微小人体脂肪，因此非常容易转换为身体需要的能车而消耗，不容易沉积在身体导致肥胖症。乳酪可以出示蛋白，多种多样营养元素等身体所需物质，另外还能给人一种长时间饱腹感，降低对别的热量高的食物的要求，因而，从营养成分角度观察，乳酪還是一种营养减肥上品呢。

可是一切食材进餐都需要有一个程度，虽然苞米乳酪的发热量并不高，可是多吃非常容易长胖，要保持你的s型身材就需要管好自身的嘴唇了哦，不可以嘴馋呢!