奶酪热量高么
发布时间：2021-11-18 11:22:10
乳酪适合群体
全部群体均可食乳酪。
针对孕妇、中老年及发展生长发育充沛的少年儿童而言，乳酪是最好是的补钙补锌食品之一。
不适合群体：
乳酪吃多了不易消化吸收，因而肠胃消化不好的或是身体素质不太好的婴儿或是老人尽可能控制。老年人最好是還是不必吃，乳酪是牛乳中高营养元素的提炼出精粹，因而在其中含有的植物油脂成份较高，尽管目前市面上也是有低热量的，但其萃取了浓度较高的，针对老年人的消化道不好。
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