带壳炒花生的热量
发布时间：2021-11-18 11:21:48
1、冷水清洗一下
2、倒进油 文火
3、添加清洗花生仁 低火 炒三分钟
4、花生仁发红 调配文火 炒一分钟 熄火
5、摆盘 撒一些盐
提醒：清洗花生仁 除掉花生仁表层的脏东西 还能够维持花生仁不容易那麼非常容易炒糊
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