三文鱼和生鱼片一样吗
发布时间:2021-11-18 11:21:16
德国某生物学家确认,女士每星期吃一次三文鱼,其所患肾癌的可能小较别人要小许多 。若常吃三文鱼,患肾癌的机率不吃三文鱼的人低74%。三文鱼中获取出的Ω-3不饱和脂肪可清除损害皮肤胶原蛋白、肌肤补水因素的特异性微生物物质,具有防皱褶的作用。
三文鱼含有的Ω-3不饱和脂肪能够 减少身体血液中甘油三酯的成分,根据提高密度高的蛋白胆固醇,提高血管延展性,合理软化血管和血胆固醇,对预防心血管疾病和老年痴呆的实际效果非常好。
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