2、这般大的一火锅锅底，以一家四口为企业，基本上可以吃二餐，因此 在这儿温馨提醒小伙伴们一餐不必吃超出三块肉，既就是猪大骨美味可口，也不适合多食，多食肉类非常容易造成患上糖尿病。糖尿病是一种慢性疾病，一旦得上糖尿病，终生都无法医好，并且糖尿病会造成众多病发症，比较严重的二型糖尿病会造成 眼睛失明，和截至，并且许多 东西都再也不可以吃完。

3、依据每个人口感，能够 在汤里边加些葱段，培根肉丁，和精盐，胡椒粉等。

雪莲果三吃之煲汤冬天滋补养生美容养颜

原材料

鲤鱼鱼骨头4-5块，姜，胡萝卜，雪莲果，盐，米酒，小枣1-2个

作法

1.鱼骨头洗干净晾晒水预留，姜削皮切成片（大约2-3片）雪莲果、胡萝卜洗干净削皮切片、雪莲果切片后表层会快速空气氧化发黑，因此 煮汤前建议用开水煮一下。