怀孕针对女士而言是分外关键的一件事情，当女性怀孕以后会出現有很多的忌讳事宜，例如抽烟喝酒等事儿是不能有的。随后接下去就需要说食物禁忌了，孕妇存有有很多不能吃的食品，假如吃完有可能会对本身及其肚子里的胎宝宝出現影响，番石榴是石榴的一种那麼怀孕早期能吃番石榴吗?

孕妇可以吃番石榴吗

孕妇能吃番石榴吗?回答是能够的。番石榴不但肉质地绵软、味美，并且营养丰富，果子中带有蛋白、醣类、维生素A、B、C，钙、磷、铁等微量元素，其维他命C成分比柑桔多3倍，是身体摄入维他命C的优良来源于，孕妇吃番石榴也有几个方面益处：

1、番石榴为众多水果之冠，其丰富多彩的维他命C能够提升抵抗能力，非常是可防止流行性感冒、呼吸道感染等病症，有益于提升血管延展性，能将胆固醇转化成硫酸盐而排出来身体之外，进而清理血管，有利于营养元素的运送，对推动人的大脑的生长发育有利。

2、番石榴中含有的钾、磷、硫和氯，能够强化骨骼系统和淋巴系统作用。此外，其带有偏碱苦涩味，能劝阻胃液发醇，收敛性肠粘膜，多吃能够治腹泻。

3、番石榴对身体还具备助消化、健脾开胃、润肠和美容护肤之作用，常常服用能够推动身体的基础代谢，推动身心健康和生长发育。但其果仁多而硬，无法消化吸收，有便秘习惯性或有内火的孕妇不应多食。肝热的人应谨防便秘，由于番石榴具备收敛性治腹泻功效，削皮吃较为适当。