食物：油麦菜、丝瓜、圆葱、羽衣甘蓝、西蓝花、甜椒、卷心菜、西红柿等(自己挑选)。

作法：最先解决好所述食物，切条或是切成片都能够，随后添加色拉酱翻拌就可以。还能够添加喜爱的新鲜水果，如苹果、香蕉苹果、橘子等。水果沙拉发热量低，并且也十分便捷制做，食物能够依据自身的喜好来挑选。

牛扒配哪些吃：甜点

西餐厅的甜点关键是在主饭后应用，它包含了牛奶布丁、冰激凌、乳酪、新鲜水果等，都能够算在甜点内，依据自身的喜爱来配搭就可以，没什么独特的规定。就拿冰激凌而言，假如想让肉味留到口中久一点，就选水豆腐冰激凌，水豆腐冰激凌味儿较为淡，能够让肉味在口中能够滞留更久，假如不愿，就选紅豆冰激凌。