单纯性的蛋白质粉和复合型蛋白质粉中间存有着非常大差别，由于单纯性蛋白质粉仅仅从同一种食物中获取出去的蛋白。而复合型蛋白质粉中则添加了带有多种多样蛋白的食材，比如大豆蛋白粉，牛乳乳清蛋白等全是组成复合型蛋白质粉的关键物质。而在服用复合型蛋白质粉的全过程中，哪一些群体是合适服用复合型蛋白质粉的?

蛋白合适哪些群体来吃?

第一，身体素质很差的人

假如本身免疫力下降身体素质很差，那麼就需要立即的补充蛋白来补充身体所需要，也就是能提升身体针对机体的抗病性工作能力，也有提高身体的免疫力功能。

第二，中老年人盆友

一些中老年人盆友人体很孱弱，并且大部分都是由于病症压身的人，那样的群体還是要立即的补充蛋白的，并且根据身体的蛋白的溶解就能具有一个非常好的附加补充功效。