哈蜜瓜是一种较为香甜的新鲜水果，哈蜜瓜能够去皮立即吃，还可以把哈蜜瓜打汁后喝，酸牛奶是一种对身体有很多益处的健康饮品，酸牛奶不仅食欲好，并且还有益于消化吸收，对大便好，哈蜜瓜打汁能够跟酸牛奶一块喝，那样味儿更强，并且营养成分高些，哈蜜瓜酸牛奶打汁如何做？接下去我们看来一下吧。

一.哈蜜瓜和酸牛奶能够一起吃吗？

哈蜜瓜能够和酸牛奶一起服用，可推动肠道菌群，协助肠内益生菌粉的生长发育，有益于便秘的疏解。哈蜜瓜肉中维他命的成分比其他新鲜水果也不遑多让。据测定：在哈蜜瓜鲜瓜肉中，维他命的成分比甜瓜多４至７倍，比苹果高６倍，比杏子也高1.3倍。这种成份，有益于人的心脏和肝脏工作中及其肠胃系统的活动，推动内分泌和造血功能功能，提升消化过程。

二.哈蜜瓜酸牛奶打汁如何做？

哈蜜瓜酸牛奶能一起打汁，能制成哈蜜瓜减肥奶昔。

原材料：哈蜜瓜、酸牛奶、冰块儿，炼奶。