黑椒牛排配料
发布时间：2021-11-18 11:19:31
2、用干柠檬片围边。
3、提前准备黑椒牛肉和西蓝花。
4、锅钙镁离子开后添加2克盐倒进西蓝花焯熟后捞出过冷水。
5、锅内倒进植物油。
6、放进牛扒。
7、约煎一分钟后翻过来添加黑胡椒汁,煎至7分熟歇火起锅。
8、放进面盆上边再加西蓝花就可以上菜。
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