牛羊肉是我们日常生活之中不能缺乏的一种营养成分很高的肉类食物，一般来说，适度的吃一些牛羊肉不但能够考虑大家的胃口，也是能够给人体产生许多 的益处。牛羊肉无论是炒着吃還是炖着吃，味儿全是十分非常好的，并且休闲娱乐闲暇还能够烤牛肉吃。那麼，牛羊肉熬汤放什么原材料补身体呢?

牛羊肉和红枣山药海带丝莲籽花生仁一起炖营养成分高，里边包括有营养元素互相扬长补短，有补气补血健脾开胃、延缓衰老提高人体免疫力的作用。

作法

1.提前准备原材料，将莲籽海带丝放进冷水中泡开，牛羊肉清洗绰水，切割成块，红枣去核

2.将泡开的海带丝切割成细条形，弄成海带结