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立秋适合喝什么汤?

发布时间:2021-11-18 11:18:30

枸杞子小枣煲瘦肉汤

作用:具备健脾胃滋阴养血、养神润肺的功效。

作法:猪瘦肉清洗切一小块,锅中烧开水,放进猪瘦肉,待猪瘦肉掉色后捞起来;再把姜削皮切成片,葱切条,把猪瘦肉放进锅中熬汤,再放进山药片、小枣、姜片和葱,添加一定量水,等烧开后,在换文火煲2钟头上下,放进枸杞子,再煲三十分钟上下,就可以服用。

萝卜条鲫鱼豆腐汤

作用:有止咳化痰、健脾开胃助消化、排脂减肥的功效,还能提升人体免疫力和预防流感。

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