银鳕鱼是十分美味的食物，银鳕鱼的口感好，营养成分很高，另外又能提高抗病性工作能力，针对肝脏肾脏功能，高血压，高血脂的层面拥有 非常大的协助，另外银鳕鱼还能够输通奶水，清目益智类，针对养颜美容，祛除皱纹，这种全是比较好的，但是大伙儿需要了解，银鳕鱼里边是不容易有裂头蚴的，由于它是海鱼有哪些，并不是鱼类。

鲫鱼的功效与作用

1.提高抗病性工作能力

肾脏病症，心脑血管病症病人的优良蛋白质来源，常吃可提高抗病性工作能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，漫性支气管炎等病症病人可常常服用。

2.通奶水

从古至今草鱼便是孕妇的催奶滋补品，吃卿鱼能够让孕妇奶水冲盈。