洋葱对胃好吗
发布时间：2021-11-18 11:17:59
洋葱炒肉：
原材料：圆葱200克，里脊150克;
1.圆葱去厚皮清洗，用凉水侵泡10分钟，切一片。
2.把里脊清洗，切割成薄薄小块，用生抽、木薯淀粉、米酒腌10分钟上下;
3.锅中倒进食用油烧至六成热，滑进小肉，快速炒散，炒至小肉掉色断生后添加圆葱，
4.煸炒至熟，添加适量盐调料就可以。降血脂降血压，健脾开胃助消化。
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