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藕丸子怎么做好吃

发布时间:2021-11-18 11:17:49

9.定形好的藕丸,稍硬,着色淡黄

10.这时候火能够略微开大一点,炸至藕丸色调变深,就可以捞起来

11.趁着热服用,香香酥脆,凉了会变松喔!

三、藕丸子的营养成分

藕是修真蔬菜之王,含有多酚类物质,能够增强免疫力,还可延缓衰老。藕生产加工至熟后,其性由凉变温,尽管丧失消淤、清热解毒的特性,却变成对肠胃有利,有健脾养胃补阴、益血、治腹泻的作用。

藕带有木薯淀粉、蛋白、维他命C等多种营养及天冬碱、蛋白质碳水化合物、葫芦巴碱、干酷基酸、绵白糖、葡萄糖等。鲜藕带有20%的糖原物质和丰富多彩的钙、磷、铁及多种营养元素。直接生吃鲜藕能清热解毒解烦,止渴止呕;如将鲜藕榨取取汁,其作用更甚,煮开的藕茯苓功效辛温,能健脾养胃,益血补心,故主补五脏,有助消化、解渴、生津止渴的作用。

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