海菜针对身体健康是拥有 非常大的益处的，由于海菜的含碘量较为高，此外还含有胆碱、铁等营养元素，能够合理的与地区甲状腺结节等病症，还可以协助记忆力，治疗贫血，推动骨骼及其牙的生长发育，因此 常常吃海菜，還是很有益处的。下边，就为大伙儿介绍一下海菜的有关专业知识！

一、海菜的营养成分

1.营养丰富，含碘量很高，可用以医治因缺碘造成的“甲状腺结节”海菜有化结作用，对别的郁积积块也是有主要用途；

2. 含有胆碱和钙、铁、能提高记忆力，医治妇保贫血，推动骨骼，牙的生长发育和健康保健；带有一定量的甘露醇，可做为医治水肿的輔助食品；

3. 海菜含有的含糖量具备明显提高免疫细胞和细胞免疫作用，可推动网织红细胞转换，提升机体的免疫能力；可明显减少进血细胞胆固醇的总成分；

4. 海菜的成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有利于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的预防。