5、菌类

绝大多数的菌类都属含普林食物，金针蘑每100克就含普林有260mg、平菇每有306mg的普林、香菇含普林为318mg、草菇含普林有584mg、巴西蘑菇含普林有498mg、猴头菇含普林有397mg、柳松菇含普林有564mg、尤其是秀珍菇每100克的普林成分更达到732mg、珊瑚菇也带有906 mg的普林量。因此 痛风病人好也不必吃。

6、八角茴香

即中药材肉桂粉。性热门，味大辛，有“毒性”，为常见的芬芳调味料。但多食久食，有利于热容易上火、动血伤阴之弊。尤其是在痛风亚急性发病期，更不能服用辛热助火的肉桂粉，若食之，必然加剧病况，增剧疼痛。