二、青少年儿童不可以吃蛋白粉

有的人觉得蛋白质粉能够让发育期的小孩看起来高些，智商更强。实际上这也不正确的。蛋白在成长的过程中仅仅微量元素的一小部分，别的的例如维他命和矿物对孩子成长是更关键的。并且摄入很多的蛋白质粉，可能会提升小孩的肝脏和肾脏功能的压力，造成反实际效果。

三、肝脏、肾脏功能不太好的人不可以吃蛋白粉

蛋白质粉里边的蛋白质含量十分的高，而它需要历经肝脏、肾脏功能来新陈代谢消化吸收和排出来。而肝脏、肾脏功能不太好的人针对此项工作中就较为费劲了，假如又很多服食蛋白质粉，肝脏、肾脏功能会过载的工作中。不但针对慢性肾脏病病症沒有协助，反倒会加剧肝和肾等人体器官的工作中压力，导致不太好的不良影响。