百合的热量
发布时间：2021-11-18 11:16:23
百合花，味甘有点苦，性温，入心肺功能经，在药用价值上面有止咳润肺、滋阴清热利湿、清宁心安神之效。单味百合花泡服或与其他食材、药品一并混食均能充分发挥。
饮食疗法上建议挑选新鲜百合为宜。百合花为食药同源兼优的滋补养生上品，四季皆可运用，但更宜在秋天服用。百合花虽能补气血，亦伤身气，不适合服多。
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