55.热锅凉油，油烧至七八成热。

66.放进蒜进行爆香，倒进大白菜煸炒。

77.再放进扇贝肉煸炒。

88.放进盐，白胡椒粉火灾煸炒。

99.放进鸡精、香莱，摆盘就可以服用。

贝壳类软体动物中，含一种具备减少血细胞胆固醇功效的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，他们兼具抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低。他们的作用比常见的降胆固醇的药品胆固醇更强。大家在服用贝壳类食材后，经常出现一种生机勃发的觉得，这对消除一些苦恼病症毫无疑问是有利的。