实际上很多人都没什么饮水的习惯性，尤其是如今许多 的年青人，也是在平常一天也不喝一口水，实际上水为身体务必要去补充的，由于人的身体需要大量出汗，需要基础代谢，要是没有充足的水份补充，会造成 基础代谢作用出現各式各样的问题，三天不喝水到底是否会死，这一還是因人而异的，一般要是不在口干的状况下不容易有问题，可是假如口干的状况下少水是可能会出現性命衰退。

常常不喝水会造成下列反映：

不利退热减温；

不利润化骨节、肌肉和人体器官；

不利维持皮肤潮湿；

心烦；缺失原气；尿少。