很多人都只了解绿茶叶，由于绿茶叶能够维护心脑血管病作用，可是却不清楚绿茶叶的特性比较寒性，常常喝得话可能对人体导致挥之不去的影响。因而，建议大伙儿能够改食用柔和的黑荼，实际效果更强。因为它是一种发酵茶，抗氧化在诸多茶中工作能力最好是。具备多种多样保健养生作用，包含了改进心血管健康、减肥瘦身、防电磁辐射、清除静脉血栓这些。依据研究表明，黑荼还能够减少肿瘤变病的几率，可谓是一举多得。

三、纯蜂蜜的营养成分

纯蜂蜜营养丰富，带有多种营养元素、碳酸盐、营养元素这些。这种营养成分有许多 跟身体血细胞浓度值相仿，很合适身体服食。铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种多样碳酸盐对身体有各式各样的功效；带有的葡萄糖、葡萄糖、胃蛋白酶、抗霉素、还原酶等，具备滋润、润肺、祛毒、美白皮肤美容养颜、促进消化的作用。

纯蜂蜜所带有的钙、磷元素针对少年儿童可推动骨骼生长，针对老年人可避免 骨质疏松；所带有的维生素b2可快速修复疲惫，提高体力，增加抵抗力，防衰老，延年益寿；所带有的镁元素起镇定功效；钾元素有利心身；服食纯蜂蜜也有除菌抑菌功效。