淮山药是我们在日常生活之中较为普遍的一种食物，尤其是在秋季和冬季的情况下大家都喜爱把淮山药做了食补的食材，的确淮山药对身心健康有很多的滋润功效;在平时之中大家都喜爱把淮山药和一些食物配搭在一起烹制，那样做出去的食材不仅营养丰富，口味也非常的好，自然淮山药在服用的情况下还需要留意一些的。

淮山药和蔬菜能一起吃吗

淮山药和蔬菜能够一起吃，可是淮山药合适作为正餐服用，由于淮山药带有丰富多彩的碳水化合物化合物、膳食纤维素，并且带有黏蛋白，能够提升饱腹感、增强免疫力、平稳血糖值升高，一定要适度的降低白米饭的摄取。

淮山药不可以和什么一起吃

淮山药与牛肝不能同食