便秘可以吃紫薯吗？
发布时间：2021-11-18 11:15:41
吃紫红薯不容易便秘。紫红薯里的木薯淀粉成分较为高，对人体也很好，但不应多食。紫红薯带有很多的甲基纤维素，润肠通便、消除便秘痛楚的功效显著，假如常常吃，便会出現排便量提升的状况，它是很一切正常的状况，并且对身心健康好处多多。
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