常常喜欢吃甜杏仁的大家应当掌握甜杏仁有很多的功效，并且常常会添加到中药材当中。可是每一个人的身体身体素质是不一样的，因此 针对甜杏仁人的消化是不一样的。有些人应当能够非常好的消化吸收甜杏仁，因此 可以让甜杏仁具有相对的功效。美容护肤的食材针对一些女士而言是十分必要的。甜杏仁是大家较为了解的。那麼甜杏仁能美容护肤吗？

吃甜杏仁能美容护肤吗

甜杏仁的去黄美白确实是非常好的，还能够用于敷面膜，用适当的薏米粉加蛋青、纯蜂蜜、牛乳等做成补水面膜，去黄美白更强!甜杏仁带有比较丰富的矿物和维他命,可以鲜嫩皮肤,防衰老.每日一杯或适当薏米粉就可以。

好薏米粉的鉴别：

1：薏米粉中带有杏仁油，制成品较湿，用力触碰，觉得有黏性，冲调后会出现一层油浮在表层;

2：纯薏米粉在冲调后有细小颗粒物，因为它带有化学纤维质，能推动肠胃蠕动，假如泡起来变成粘稠就表明它加了木薯淀粉;