吃扁豆的好处
发布时间:2021-11-18 11:14:42
荷兰豆中含有可溶甲基纤维素,具备降血糖、降甘油三酯和危害胆固醇的功效。对糖尿病合拼血脂异常者有良效。
5、防止便秘
荷兰豆含有膳食纤维素,膳食纤维素能够推动肠腔肠蠕动,能防止便秘,因此 是便秘病人的理想化食品。
6、推动身体发肓
荷兰豆中含锌元素很高,锌能合理推动机体的发肓,还能提高造血机能。
7、防癌抗癌
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