因为枸杞子是晾干的，有很多营养成分是所属枸杞子肉里边的，假如温度太低，泡枸杞得话，他的营养成分是释放出来不出来，仅有在高溫自然环境下，枸杞的营养才可以释放出，从营养成分视角上看来，枸杞子务必用开小水泡!

那麼温度倘若达不上90度以上，泡枸杞会有什么坏处呢，野生黑枸杞里边的病菌不容易被杀掉，吃了以后可能会腹泻，第二个是枸杞子里边的营养成分释放出来不彻底，会产生消耗，即便吃了枸杞子，实际效果也不太好!因此 泡枸杞务必用90度以上的小水泡，不能用45度的温小水泡!但是枸杞子再换开小水泡以前，可以用凉水略微侵泡十分钟!那样的话有益于枸杞子泡发!

枸杞子泡水后多久能够喝呢，至少是5到10分钟上下才能够喝，把枸杞子扔进沸水杯里边要直到水不烫的情况下，随后再喝，这一全过程大约是十分钟上下，假如泡的時间过短了，枸杞的营养并不能够彻底释放出，也会影响起喝了的实际效果。