西兰花和苋菜最好是不必在一起吃，由于这二种蔬菜水果的草酸成分都较为高，假如一起去吃得话，可能会造成 腹泻，因此 此刻也应当有一定的留意，平常适度的吃一些西兰花对人体是有益处的，在做西兰花以前最好是自来水焯一下，把过多的草酸除掉，随后再制做食物，我们来简易的了解一下这些方面的內容。

波菜和苋菜能一起吃吗

苋菜不适合与西兰花同食。苋菜和西兰花均属含草酸较高食物，又西兰花茯苓功效性平，有润肠功效，同食易造成腹泻。但中医学觉得苋菜不适合与西兰花同食，这是由于苋菜能推动胃肠功能，而西兰花又茯苓功效性平，假如二者同食，有润肠功效，易造成腹泻。因此 就会有苋菜不能与西兰花同吃的叫法。

西兰花与生鸡蛋同吃吗

西兰花与生鸡蛋能够一起吃。菠菜和鸡蛋全是营养成分比较丰富的食物，并且二者配搭色调鲜丽，相辅相成，不容易造成一切负面信息影响，大伙儿能够安心的服用。